Arti Sehat

Sehat ? Sebuah kata sederhana yang sarat makna. Sehat adalah dambaan setiap insan manusia di dunia ini. Mungkin kita tidak sadar akan pentingnya kesehatan di saat kondisi badan dan tubuh kita bugar. Namun bagaimana jika kondisi badan kita sedang tidak fit atau tidak enak badan ? Yang ada di dalam pikiran kita adalah ingin cepat sehat. Kesehatan adalah harta yang tak ternilai harganya bagi seluruh mahluk hidup terutama manusia. Uang dan harta melimpah tidak akan ada artinya jika kita selalu dalam keadaan tidak sehat. Uang banyak pun tidak menjamin tubuh kita selalu sehat, bahkan saat ini sering kali bebanding lurus antara banyak uang dan banyak penyakit. Mengapa ? Sumber penyakit yang paling utama dan sering dijumpai bersumber dari "pusat". Apa yang dimaksud dengan "pusat", yang dimaksud dengan "pusat" di sini adalah pusar atau bahasa jawanya udel. Di belakang pusar ada alat pencernaan. Alat pencernaan berfungsi untuk mengolah makanan yang masuk dari mulut. Jika yang masuk ke dalam alat pencernaan kita adalah makanan yang tidak baik, maka hasil dari pencernaan kita juga akan menghasilkan output yang tidak baik. Saat ini makanan yang ada sangat beragam jenis dan macamnya. Dari yang berharga Rp. 1000 / 2 gorengan sampai yang berharga ribuan bahkan ratusan ribu rupiah per porsi makanan. Dari yang berkalori sangat rendah sampai berkalori sangat tinggi. Dari yang tersaji dengan bersih sampai dengan kotor sekali. Dari yang berkolesterol rendah sampai yang berkolesterol sangat tinggi dan lain sebagainya. Tubuh kita akan memberikan respon yang ber-beda2 untuk berbagai jenis makanan tersebut, ada yang biasa saja, ada yang lemes, ada yang kepala jadi "cekot-cekot" dan lain sebagainya. Hal inilah yang biasanya akan memacu timbulnya penyakit di masa depan. Mengapa hal ini bisa terjadi ? dan mengapa efeknya bisa berbeda antara yang satu dengan yang lain ? Daya tahan tubuh manusia yang satu dengan yang lain juga berbeda, sama hal nya dengan aku sendiri selama ini memiliki tekanan darah yang cenderung selalu tinggi. Bahkan kemarin terkhir kondisi badan sedang tidak sehat terukur 160/110. Yang dirasa kepala agak sedikit pusing saja. Untuk beberapa orang dengan tekanan darah seperti itu mungkin sudah tidak bisa bangun. Sebenarnya daya tahan tubuh manusia bisa dibangun dan dibentuk oleh tubuh kita sendiri. Banyak parameter yang bisa membuat badan kita lebih kuat, yang paling gampang dan sering dijadikan bahan anjuran dokter adalah OLAH RAGA. Tidak dipungkiri, olah raga memang sangat penting bagi tubuh kita, selain bisa membuat badan bugar, dapat juga mengeluarkan racun2 di dalam tubuh yang dikeluarkan lewat keringat kita. Selain olah raga sebenarnya ada cara lain yang saat ini sudah mulai sering dibicarakan orang, yaitu dengan terapi magnetic.